Garuda Fundamentos

Holístico, orgánico, dinámico: Garuda es el híbrido que está revolucionando nuestro enfoque del ejercicio. Garuda Foundation Matwork es un sistema basado en Pilates que se construye gradualmente desde lo micro hasta lo macro.

Aquí los movimientos comienzan primero aislando los músculos individuales, luego pasan a las líneas miofasciales a las que pertenecen.

Este curso es la puerta de entrada para comprender completamente el espíritu y la fisiolofía de Garuda. El curso de Garuda Fundamentos es la piedra angular de nuestro método y permitirá al alumno pasar a los cursos más avanzados sentado y de pie, Barra, Reformer.

En Garuda Fundamentos, aprenderás de manera personalizada y detallada los principios básicos del método.

Un centenar de ejercicios con todas y cada una de sus proyecciones y modificaciones así cómo su didáctica, verbalización, y táctiles.

Este curso son más que múltiples ejercicios, es la llave para dirigir y llevar a tus alumnos por un camino de movimiento consciente y de autoconocimiento que les hará ser más fuertes, flexibles con más coordinación, equilibrio y sobre todo respetando su arquitectura, para convertirse en la mejor versión de sí mismos .

Para inscribirte será necesario que tengas formación en alguna de estas disciplinas: Pilates, Yoga, Danza, Feldenkrais, Tai chi. Garuda es la herramienta que te hará crecer.